清鼻堂：鼻炎不及时解决，千万警惕引起哮喘！

　　过敏性鼻炎是敏感体质的人接触了过敏的物质（即过敏原，如花粉、尘螨之类）后，出现的鼻痒、鼻堵、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，让患者的健康和生活质量受到巨大影响。

　　而且，更让人难受的是：过敏性鼻炎如果长期不愈，很可能会引起过敏性哮喘！

　　清鼻堂：鼻炎会并发哮喘！

　　过敏性鼻炎和过敏性哮喘都属于呼吸道疾病，在医学上也把这两种病称为“同一呼吸道，同一种疾病”。它们的病因一样，而且很多人是先过敏性鼻炎，如果没有重视，会逐渐发展为过敏性哮喘。

　　60%的过敏性鼻炎患者可发展成哮喘或伴有气道高反应性；过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性较正常人高4~20倍；在哮喘患者中，80%左右的患者有过敏性鼻炎；在过敏性鼻炎患者，合并哮喘的约占10%~40%。

　　而哮喘长期反复发作会并发缺氧、肺气肿、气胸、呼吸衰竭或心脏衰竭、肺间质纤维化、阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、纵隔气肿等疾病，甚至会引发呼吸骤停、呼吸衰竭，对生命造成严重威胁。

　　所以说，想要离哮喘远远的，预防鼻炎反复发作是关键。

　　清鼻堂：如何预防鼻炎复发？

　　多运动

　　进行体育运动提高免疫力。调理身体内在的脏腑功能，合理的运动是提升、保存正气不可或缺的重要元素。

　　少吃或不吃辛辣食物

　　辛辣食物属于刺激性食物，容易引发炎症、加重鼻炎症状，对鼻炎的缓解和护理有一定的阻碍作用。在日常生活中，如果你患鼻炎，尽量不吃辣椒、大蒜、葱、八角等刺激性食物。

　　多吃新鲜蔬菜

　　鼻炎朋友需要新鲜的食材、新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、水分和微量元素，能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感，其中蔬菜的维生素和微量元素能提供患者的免疫力，促进鼻炎早日解决。

　　清鼻堂温馨提醒： 重视饮食注意事项的同时，更要保持正常的、规律的作息，充足的睡眠有利于免疫力的提高，增强体质，更好的解决鼻炎。